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上海纪宁实业有限公司 >>> 新闻动态

运动能够防癌的原理

点击次数:344 发布时间:2016-05-05
 

1 . 运动时肌肉产热量高据测定,运动时肌肉产热比安静时增加10~15 倍,使体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃,甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,更容易被杀死。
2 . 运动使人体吸氧增多一般人在安静时每分钟吸氧为4~7 升,而运动时可达到100升以上。吸氧量的增加,气体的频繁交换,可使一些致癌物质排出体外。
3 .运动能增加免疫细胞运动可刺激体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,增加吞噬细胞的能力。体内出现少量的癌细胞,很快就会被众多白细胞围攻歼灭。
4 .运动使人体大量出汗汗水可将体内的一些致癌物质及时排出体外,大大减少患癌症的可能性。
5 .运动使血液循环加快在血液循环加快的情况下,体内出现的癌细胞就无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。
6 .运动可改善人的情绪运动能锻炼人的意志,增强战胜癌症的信心和毅力。
7 . 运动增加干扰素分泌机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较平时增加一倍以上,而干扰素有确切的抗癌作用。
什么运动防癌效果?
预防乳癌zui可靠的方法是每周zui少做3小时的激烈运动。激烈运动主要指如下运动:跑步、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。他说,医学界的研究显示,激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症,zui显著的是乳癌。他郑重指出,尽管癌症治疗方法日新月异,经治疗后患癌者的*还是没有多大进步。因此仍然是那句老话:预防胜于治疗。
 

 
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